Wyloguj swój mózg

Jak dużo czasu w ciągu dnia spędzasz z telefonem w ręku? Czy wyciągasz go z kieszeni za każdym razem, kiedy dopada Cię nuda? Zabierasz go do toalety i zasypiasz kładąc go tak, aby mieć go nieustannie w zasięgu ręki? Jeśli tak jak ja jesteś winny powyższych stwierdzeń, razem ze mną Wyloguj swój mózg i dowiedz się jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii?

Życie w Sieci

Niewątpliwie nowe technologie zawładnęły naszą rzeczywistością. Doczekaliśmy się życia w świecie, w którym dzięki podłączeniu do globalnej sieci, w każdej chwili mamy dostęp do nieprzebranego strumienia informacji. Przez internet możemy zarówno opłacać rachunki, mieć dostęp do niezliczonych książek i artykułów, kończyć kursy specjalistyczne jak i aktywnie prowadzić swoje życie towarzyskie.

Nowe technologie to ocean możliwości. Dlaczego więc tak wiele osób przestrzega przed ich użytkowaniem? Oczywiście część technologicznych sceptyków jest po prostu przerażona tym, co nowe i nie do końca okiełznane. Niemniej jednak co z pozostałymi przeciwnikami technologicznych dokonań? Czy mają podstawy do tego, by rzeczywiście stawiać digitalizację naszych czasów w złym świetle?

Prawdy i półprawdy – czy technologia nam zagraża?

Zapewne niejednokrotnie widzieliście nagłówki artykułów mówiące o tym, że korzystanie z urządzeń mobilnych powoduje raka. Być może czytaliście o tym, że sieć Wi-Fi to zło wcielone i wyłączając swój router ratujemy naszą rodzinę. Na ile w tym prawdy i czy o takie zagrożenie chodzi?

Anders Hansen to szwedzki psychiatra, który w swojej książce Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii wykazuje szereg realnych skutków, które wywarły na nas technologiczne zmiany, jakim ulegliśmy w ciągu ostatnich dziesięcioleci. Nie przeczytamy w niej o śmiercionośnym promieniowaniu i powodowaniu mutacji przez noszenie przy sobie telefonu lub tabletu. Niemniej jednak przekonamy się, że nowe technologie rzeczywiście wpłynęły na nasz mózg.

Wyloguj swój mózg – znajdziesz na TaniaKsiazka.pl

Wyloguj swój mózg – ale po co?

Czytając Wyloguj swój mózg będziemy mogli zrozumieć, dlaczego wszechobecna cyfryzacja jest ogromnym wyzwaniem dla naszych umysłów. Te bowiem kształtowane były miliony lat w środowisku, które nie znało pojęcia Internetu. Chociaż od tysiącleci w walce o przetrwanie dostosowywaliśmy się do warunków, które nas otaczały, nasze mózgi wciąż funkcjonują tak samo. Dlatego świat, w którym nasza aktywność fizyczna się zmniejsza, a interakcje z innymi przybierają wymiar wirtualny zaczyna poważnie wpływać na jakość naszego życia.

Istnieje pewna korelacja między naszym upodobaniem do korzystania z urządzeń mobilnych, a statystykami dotyczącymi depresji, zaburzeń lękowych, problemów z koncentracją. A to tylko kilka z problemów, które szczególnie dotykają zdigitalizowaną ludzkość w XXI wieku. Niemniej jednak autor książki nie straszy nas nowymi technologiami. Pisze w sposób wyważony, przez co razem z nim możemy dochodzić do wspólnych wniosków i przyjrzeć się swoim własnym nawykom.

Uzależnienie od nowych technologii to poważny problem. Niemniej jednak chcąc zachować trzeźwość umysłu i zdrowe ciało nie musimy całkowicie z nich rezygnować! Na końcu książki autor proponuje różne formy ograniczenia korzystania z urządzeń mobilnych po to, byśmy to my rządzili naszymi elektronicznymi gadżetami, a nie one nami. Wyloguj swój mózg to świetna pozycja pozwalająca zrozumieć, dlaczego czasem warto jest jednak odłożyć nasz telefon.

Jeśli więc chcecie dowiedzieć się, jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii, gorąco zachęcam Was do sięgnięcia po Wyloguj swój mózg.

Ania ocenia:
  • 10/10
    Jak mocno książka mnie wciągnęła? - 10/10
  • 10/10
    Jak oceniam styl pisania, język i warsztat autora? - 10/10
  • 10/10
    Czy warto przeczytać tę książkę ponownie? - 10/10
  • 10/10
    Czy zaprezentowaną wiedzę można zastosować w praktyce? - 10/10
10/10

Fragment recenzji

Anders Hansen to szwedzki psychiatra, który w swojej książce Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii wykazuje szereg realnych skutków, które wywarły na nas technologiczne zmiany, jakim ulegliśmy w ciągu ostatnich dziesięcioleci. Nie przeczytamy w niej o śmiercionośnym promieniowaniu i powodowaniu mutacji przez noszenie przy sobie telefonu lub tabletu. Niemniej jednak przekonamy się, że nowe technologie rzeczywiście wpłynęły na nasz mózg.

Uzależnienie od nowych technologii to poważny problem. Niemniej jednak chcąc zachować trzeźwość umysłu i zdrowe ciało nie musimy całkowicie z nich rezygnować! Na końcu książki autor proponuje różne formy ograniczenia korzystania z urządzeń mobilnych po to, byśmy to my rządzili naszymi elektronicznymi gadżetami, a nie one nami.

Anna Alimowska