Szczęście po skandynawsku. Czy można się go nauczyć?
Skandynawia cały czas nas zachwyca. To dlatego czerpiemy z niej pełnymi garściami i nawet nie zdajemy sobie z tego do końca sprawy. To kraina szczęśliwych ludzi. Zatem nic dziwnego nie ma w tym, że to właśnie kraje skandynawskie zajmują czołowe miejsca w World Happiness Report, rankingu ONZ.
Mając wokół siebie ludzi przepracowanych, smutnych, depresyjnych i narzekających zaczynamy się zastanawiać nad tym, gdzie tkwi sekret Skandynawów? Czy bycia szczęśliwym można się nauczyć? Gdzie szukać harmonii? Przygotowałam dla Was zestawienie książek, w których z pewnością znajdziecie odpowiedzi na te pytania.
Szczęście po skandynawsku. Czy można się go nauczyć?
Żyj przytulnie Melissa Alvarez. Premiera: 16.01.2019
Na początku zestawienia chcę koniecznie zwrócić Waszą uwagę na poradnik do Wydawnictwa Kobiecego, który już niedługo pojawi się na półkach księgarń. A to dlatego, że jestem przekonana, że ta książka jest pozycją obowiązkową dla wszystkich fanów tematu poszukiwania harmonii w życiu. 🙂
Bo czym jest przytulność? To nie tylko odpowiedni wystrój wnętrza, ale przede wszystkim poczucie komfortu, które budują ciepłe relacje międzyludzkie. Autorka odkrywa przed czytelnikami sztukę przytulnego życia i podpowiada, jak przytulność celebrować każdego dnia, żeby być szczęśliwym.
Książkę można już dziś zamówić tutaj.
Lagom. Szwedzki sekret dobrego życia Lola A Kerström
Lagom to szwedzka zasada umiaru. To wyjście z założenia, że ani ci – co mają za mało, ani ci – co mają za dużo, nie są szczęśliwi. Bo sekretem jest harmonia i właściwa proporcja oraz czerpanie radości z małych rzeczy. Toteż warto pielęgnować związki i okazywać szacunek sobie i innym.
Ta książka jest właśnie o tym, jak nauczyć się stosowania zasady lagom. Publikację znajdziecie w tym miejscu.
Skandynawski sekret Bertil Marklund
Autor, lekarz medycyny, Bertil Marklund, zgłębiał mądrość Skandynawii i w tej książce dzieli się nią z czytelnikami.
Ta publikacja jest oparta na ponad czterdziestu latach obserwacji, które zebrał podczas praktyki lekarskiej. Przekonuje w niej, że to w jaki sposób o siebie dbamy, to jak żyjemy, wpływa nie tylko na zdrowie, ale też na jakość i długość życia. Pokazuje, że przykładanie wagi do zdrowia i harmonii wydłuża życie. Co więcej, daje wiele rad, które z łatwością można zastosować.
Książka Skandynawski sekret jest tutaj.
Hygge. Klucz do szczęścia Meik Wiking
Autor jest dyrektorem Instytutu Szczęścia w Kopenhadze.
Hygge to duńskie słowo, które nie ma polskiego odpowiednika. To pozytywne uczucie błogostanu, które Cię przepełnia w chwili ciepła, szczęścia i komfortu. Autor opowiada o tym, dlaczego Duńczycy są tak szczęśliwi. Skąd wynika ich dobre samopoczucie? Żyją wolniej, ważne jest dla nich spędzanie czasu z bliskimi i starają się to robić jak najczęściej, ponadto potrafią cieszyć się z małych rzeczy.
Dzięki tej książce można zarazić się filozofią hygge. Znajdziesz ją tutaj.
Lykke. Po prostu szczęście Meik Wiking
Skoro już znamy hygge, to najwyższy czas na lykke.
Lykke to umiejętność zachowania harmonii, równowagi między życiem zawodowym, a osobistym. A to domena nie tylko Duńczyków. Francuzi celebrują czas wspólnych posiłków, Hiszpanie zarażają serdecznością, a Holendrzy pielęgnują relacje sąsiedzkie. To zbiór inspiracji, które mogą być bazą na przyrządzenie własnego przepisu na szczęście.
Tę książkę możecie znaleźć w tym miejscu.
W każdej z tych publikacji znajdziecie wskazówki dotyczące tego, jak żyć szczęśliwie i jak nauczyć się czerpania radości z codzienności. To przepisy na to, jak żyć harmonijnie w otoczeniu bliskich, jak stworzyć wokół siebie aurę przytulności i cieszyć się nią. Jestem pewna, że to rady, które mogą przydać się dla wielu z nas. Dlatego zachęcam Was do sięgnięcia po te książki.
A może macie własne recepty na szczęście?
