Na jesień – zwiększ swoją odporność!

Jesień… a wraz z nią nadchodzi sezon grypowy. Katar, gorączka, spadek nastroju – to objawy, które najczęściej kojarzymy z końcem lata. Nic dziwnego, w końcu za oknem robi się chłodniej, a słońce krócej widnieje na niebie. Poza tym sytuacja w tym roku jest podwójnie trudna, ponieważ wciąż zmagamy się z koronawirusem.

Na jesień – zwiększ swoją odporność!

Zwiększ swoją odporność, by w pełni móc się cieszyć z uroków złotej, polskiej jesieni. Jeśli zależy Wam na tym, by cieszyć się zdrowiem i energią przez cały rok i szukacie porad, jak skutecznie chronić siebie i bliskich, koniecznie zerknijcie na dzisiejsze zestawienie. Ponieważ znajdziecie tu tytuły, które pomogą Wam wzmocnić odporność. Autorzy podpowiadają, co zrobić, by wspomóc organizm w walce z drobnoustrojami i cieszyć się zdrowiem cały rok.

Zwiększ swoją odporność! Jak? Dowiedz się z książek

Była sobie odporność - kup na TaniaKsiazka.plByła sobie odporność

Układ odpornościowy wymaga równowagi i odpowiedniego traktowania. W tym poradniku rad udzieli wam immunolog z 20-letnim doświadczeniem. Autorka wyjaśni wam, jak skutecznie wzmocnić pracę układu odpornościowego. Poza tym zdradzi też, jakie pseudonaukowe mity należy omijać szerokim łukiem.

Książka już dostępna.

Jak wzmocnić odporność - zobacz na TaniaKsiazka.plJak wzmocnić odporność?

Zastanawialiście się kiedyś, jak wasz styl życia wpływa na odporność? Autorka zdradza, co należy pić i jeść, by jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem. Ponadto dowiecie się także, jak zmienić nawyki, by stale wzmacniać odporność organizmu. A to oczywiście nie wszystko! Co zrobić, by być bliżej natury i korzystać z jej zasobów? Proste porady i trafne wskazówki sprawią, że odczuwalnie poprawicie swój komfort życia oraz zdrowie.

Książka już dostępna.

Smakoterapia na wynos - zobacz na TaniaKsiazka.plSmakoterapia na wynos

Odporność warto budować przez cały rok, by w najbardziej krytycznym momencie spełniła swoją funkcję. Autorka podpowiada, jak to zrobić. Pierwszym krokiem bez wątpienia jest zbilansowana dieta. Jeśli w życiu nie zwalniacie tempa, a dieta pudełkowa to wasza codzienność, ten poradnik jest właśnie dla was. Dzięki niemu nauczycie się komponować posiłki na wynos tak, by zapewnić organizmowi wszelkie niezbędne składniki odżywcze i skutecznie wzmocnić odporność.

Książka już dostępna.

Idzie jesień – zwiększ swoją odpornośćMagia polskich ziół

Pomóżcie waszemu organizmowi odzyskać wewnętrzną harmonii. W tej niezwykłej książce znajdziecie przepisy na proste mikstury, wzmacniające zdrowie, eliksiry poprawiające urodę czy mieszanki, budujące odporność. Ziołolecznictwo to prawdziwa skarbnica zdrowia, która doskonale wpisuje się w obecny nurt ekologii.

Książka już dostępna.

Idzie jesień – zwiększ swoją odpornośćDrzewo herbaciane dla zdrowia i urody

Aborygeni od tysięcy lat czerpią z drzewa herbacianego leczniczy nektar o barwie stopionego kryształu. Pozyskiwany z niej olejek eteryczny jest obecnie znany na całym świecie, a jego właściwości antyseptyczne, przeciwbólowe i antywirusowe nie są już tajemnicą dla medycyny. W związku z tym autorka podpowiada czytelnikom, jak za jego sprawą poradzić sobie z takimi dolegliwościami jak artretyzm, zapalenie pęcherza moczowego, bólach mięsni i uszu, a także co zrobić, by pomógł wam w trakcie przeziębienia.

Książka dostępna od 22 października 2020 roku.

Smart Plants - kup na TaniaKsiazka.plSmart Plants

Stres, spadek koncentracji, utrata pamięci? Autorka tej książki prezentuje czytelnikom niesamowite rośliny, poprawiające funkcje poznawcze mózgu. Jednocześnie skutecznie zachęca do zmiany stylu życia. W związku z tym znajdziecie tuż aż 65 wyjątkowych przepisów, które sprawdzą się o każdej porze roku. Do tego podniesiecie swój nastrój, usprawnicie pamięć, polepszycie jakość snu i zwiększycie koncentrację. A wszystko to za sprawą naturalnych składników!

Książka dostępna od 28 października 2020 roku.

Sekrety długowieczności - kup na TaniaKsiazka.plSekrety długowieczności

W tym poradniku autor łączy wiedzę medyczną Wschodu i badania medycyny zachodniej. Dzięki temu stworzył kompendium ponadczasowych i sprawdzonych porad. Pomogą wam one przeżyć sto lat w zdrowiu i szczęściu. Tym samym zadbacie o właściwe odżywianie, równowagę emocjonalną i prawidłowy styl życia. Poza tym wspierając się akupunkturą, ziołolecznictwem, tai-chi, jogą czy medytacją wyeliminujecie szkodliwe nawyki.

Książka dostępna od 14 października 2020 roku.

A może wy znacie jakieś sprawdzone, rodzinne metody, które pomagają przetrwać wam sezon grypowy w dobrym zdrowiu?

Paulina Roszko